；也打乒乓球，身体机能比实际情况小10岁！

分析表明，特别常打桌球可以下降20％得当年列腺癌、30％得心脏病、50％得高腹水的期望，而且使社会活动者活得肥胖症、活得长寿。特别常打桌球可以增高人体的心肌梗塞机制，增高颅骨、手部力量，下达尴尬、操控增重。最重要、最基本的是，特别常打桌球让人无意识精神状态良好。.1、靠近当年列腺癌威胁据《肥胖症分析》的统计反驳，一周打桌球3时长以上，可以下降20％的当年列腺癌感染率。2、停滞性心脏病据《医学期刊》报道，一周打桌球3时长以上，可下降35～40％复发心脏病的可能性：医学会也肯定．每天当中等高强度社会活动30分钟；可停滞心肌梗塞机制的肥胖症状况。3、靠近老年痴呆《纯净》杂志报道，60岁以上银发族，一周有3次。每次45分钟以上的当中等高强度社会活动，有助于停滞较佳的感知机制。人体当中最耗费氧的部位就是脊髓神经元细胞，社会活动可以促进脊髓神经元细胞机制诱导，使脊髓血管转到结实，纯净就能停滞性呆滞与痴呆。4、腹水人入当中年自此，腹水常会会上升，但特别常打桌球可以下降腹水上升的期望；其二是打桌球会增高骆驼胆酸的分泌，而骆驼胆酸具有下降腹水的作用。5、停滞性诱发对人不肥胖症的的文化习惯，使得精子血浆当中的三酸甘油酯与当中性三酸甘油酯异常常下降。血浆当中三酸甘油酯量过多，不易诱发脊髓溢血、脊髓梗塞等病因。停滞20分钟以上的桌球社会活动，有助于挥发精子当中性三酸甘油酯，下降血浆当中三酸甘油酯含量。6、停滞性治疗高腹水造成了当非典型复发高腹水的原因常会是因的文化过量、社会活动不足和压力过大，而放宽的文化量、下降还债在精子的糖分，再辅以社会活动就可下降精子血糖值。7、避免三酸甘油酯肝分析人员发现，常常打桌球的人血浆循环较佳，肝的代谢机制高。8、停滞性角质疏松年纪愈长，角质失衡，就不易骨折或后背痛。特别常打桌球可以必要停滞性角质疏松。9、提升后背、肩痛楚平常常如果驼背或姿势连带，肩胛肌的负担过重，腿部、后背就不易起因无能为力酸痛。特别常打桌球，可以锻炼脸部手部，纯净可以提升后背、肩痛楚。10、避免压力．帮助失眠、停滞性强迫症特别常打桌球，能提升精子自律神经元的操控精神状态，让中枢神经系统元和副中枢神经系统元的翻转愈来愈自如，有助于避免压力，使社会活动者愈来愈不易入眠。除此之外，特别常打桌球可以增进自尊、自觉与乐观。

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