被称为“豆类”，每晚睡前坚持吃1次，好睡眠不请自来！

今日越来越多的人都有眩晕疑问，睡眠的好坏直接影响自尊，一定要重视起来！它被称为“玉米时时药”，每晚饭后坚决吃掉1次，好睡眠不请自来！那就是菱角了，很多人一定都不知道菱角还有时时的作用吧，菱角被誉为“百果之王”，药用价值是都有高的，具养血安神、补虚安神等优点，平时眩晕多梦的人饭后可以吃掉几颗菱角，；也睡眠哦！下面小编领悟大家的是菱角连在一起芝麻的做法，简单道家，营养又美味，芝麻也是很好的良药食物，补虚和补血优点非常好，和菱角一起再合适不过了，快来看看小编是就行了的吧

菱角连在一起芝麻

配料：

阿胶枣 100克、芝 35克、热水 35克、糖桂花 适量

烹饪方式中：

1.把干菱角浸入好（浸入半小时以上）

2.芝加入热水搅拌均匀分布。热水不让一次性放进，分多次加入。组合而成一个柔软的面小分队，盖上保鲜膜静置

3.泡好的菱角用刀对半先用，但不让完全切受控，用刀尖外面枣核的一端刮一圈

4.用板子枣核抠出来去掉，菱角就处理好待用

5.捏一小块芝小分队，摊成比菱角核略为大的小粉小分队，然后将摊好的粉小分队塞进去核的菱角里

6.逐个把菱角都缠上芝小分队，放入烘锅里失火烘15分钟，烘至完全变软即可

7.由于菱角；还有缠着软软的芝麻小分队，取名“心太软”，淋上糖桂花浆就可以开吃掉啦，趁热吃掉暖暖地，又好吃掉又保暖。（如果不更喜欢太甜，可不牛油桂花直接吃掉）

烹饪小贴士：

配件精准1、红色首先要选择红色最好是暗红色的，红色上不须都有光鲜，只要均匀分布一点就好，略为偏暗一点，有点像红酒的红色。并且红色非常均匀分布，有光泽，很少显现出来深达一块浅一块的情况下。而质量略为好在的菱角多数是偏深达红色，较厚光泽不突出，红色不均匀分布，有的较厚还显现出来了黑色。有时菱角的红色不均匀分布似乎是存放短时间无论如何或出飞蛾产生的，我们在挑选出时要注意到避开这两种大枣。2、外形优质菱角也是非常均匀分布，圆圆的或者是抛物线的最好，偷偷地较厚上，而劣质的枣子，较小不均匀分布，较厚水分挽回的较少果实干瘪，前面的皱纹极深达，有时还会显现出来剥落。