这粗粮被誉“吸糖王”，糖尿病可多吃掉，控制血糖更轻松，收藏！

麦成份较多的水和织物，因此一次不要生食太多，否则就会引起消化不良。 2、消化功能负、脾胃虚寒、常就会腹泻的人不须生食燕麦。 3、为消除燕麦面色泽粗糙、摄制时非常