每天这样5分钟≈赛跑2小时！打通经络，链接宇宙，明心见性…

p 灵禅定的只不过，是通过光子的积聚、付诸人类内涵的跨越。上乘桩大功通过习武津化凝、融凝化凝、融凝化神灵、融神灵反虚等具体分析方法，目的是先付诸肌肉的有力，再行付诸“出神灵入化、造化、自我开悟、缠