女性来“姨妈”前夕，尽量少吃这些水果，否则易加重经期不适！

过了青春期后，男性每个月都能来大姨妈，这个过渡阶段四肢的抵抗力相对脆弱，此外来受孕时还但会有一些头痛的症状，例如胸胀，痛经的问题。 因此，为了缓解这些症状，在例假之前男性除了