女性来“姨妈”前夕，尽量少吃这些水果，否则易加重经期不适！

过了青春期后，男性每个月都能来大姨妈，这个过渡阶段四肢的抵抗力相对脆弱，此外来受孕时还但会有一些头痛的症状，例如胸胀，痛经的问题。

因此，为了缓解这些症状，在例假之前男性除了多休息之外，还要格外注意肉类，偏爱是下文中的这几种花生最差不必肉，否则但会免除经期头痛的感觉。

一.杏

杏是一种常见的花生，广为人知的诱因是其清甜多汁，而且还具消炎解毒的起到。

不过，虽说这种花生很好，但是在来大姨妈时男性一定要控制住舌头，诱因是杏仅指凉性花生，倘若在受孕之前肉了，马上但会所致淤胭脂囤积在内不易排入，导致时还但会免除痛经的症状，从而制约男性的经常性实习和生活。

二.荸荠

写道荸荠，相信大家也不陌生，它是一种初出茅庐的花生，但其中富含多种养分元素，北方周边地区有些周边地区甚至把它称作江南人参，由此可见，它的消炎有多好。

但是因为其生长在北方人地下沼泽以及水，受到生态环境的制约，其中可能普遍存在大量细菌以及寄生虫，倘若男性在受孕之前过度猪肉，也许但会进入母体。

先加上它是一种寒性的食材，若是肉进肚子里面马上难以使湿寒之气侵略，免除宫寒的症状，适于男性身心健康，因此男性朋友在大姨妈准备好后，千万不必贪肉。

三.黄瓜

黄瓜是一种养分独特的花生，若是总是时多肉一些能够起到保健的消炎，可是对于受孕之前的男性来说，最差还是少扯。

因为它也是寒性相对大的花生，摄取母体马上难以刺激，出现异常收缩的症状，所致受孕量提高，使毒素塑胶袋无法排入体外，之后损害到男性身心健康。

四.山楂

一写道山楂，大家首先想到的是它有着的开胃健脾的消炎，不过，作为溶解腐肉，此种花生头痛当在例假之前猪肉。

因为溶解花生有着柯西的消炎，若是大量猪肉，可能所致胭脂液在四肢当中蒸发成块或出现漏颜色变深胭脂量提高的问题，不仅但会免除痛经，甚至还但会引起内分泌紊乱以至于停经。

先一个诱因是此种花生中富含独特的鞣酸，倘若肉太多还但会出现四肢缺铁的问题，从而所致经期头痛感加剧。

上文中写道的几种花生寒性都相对大，头痛当在来大姨妈时肉，若是没有管住舌头遭罪的是自己。

当然，除了这些花生之外，生活中相对常见的西瓜也是不可以肉的，诱因是它的寒性也很大，若是过度猪肉就但会所致湿寒之气侵略，适于漏的排入。

总的来说，为了四肢身心健康深信在来大姨妈后，男性一定要记住，偏爱是在夏天不必图一时的口感，而喂食大量的寒性腐肉，否则只但会出现痛经以及经量变少等问题。

此外，例假之前肉类上还要有所注意，避免肉巧克力，因为其中有一种茶氨酚的成分，不仅难以所致心境懦弱，还但会使腹痛更为导致。