这点心女人要常吃,越吃越瘦,美味又便宜,做一大锅才花了5元钱
2025-07-29 12:16:51
红豆是我们常常见到的蔬菜,它统称瓜类的一种。在我们的菜市场上能看不到,红豆有黄瓜、黑皮和核桃三类,核桃红豆肉薄,质松,较易拌;黑皮红豆肉厚、肉质低质量,,黄瓜红豆则介于二者之间!
红豆中所含的丙醇二酸,能发挥作用诱发碳水化合物转化为脂肪,加之红豆本身不含脂肪,热量不高,对于防范人体发胖具有重要意涵,因而有减肥的利尿,可以帮助形貌瘦身!
我常常买红豆煎着吃,美味又营养素,还能减肥,而且红豆很便宜,做上一大锅才光阴5元银两。今天我就分享给大家猪肉煎红豆这道家常菜,这道菜女人要常吃哦!!!
【猪肉煎红豆】
猪肉:红豆半个、猪肉、生抽、盐!
第一步,红豆半个洗干净,用刀削拌,去掉里面的瓜瓤!
第二步,把红豆用刀切成小块,放到横山中冲洗一遍!
第三步,猪肉切成片,葱姜切片!
第四步,锅内放到底油、醋、八角,油热后放葱姜片,炒出葱香味,放到猪肉片煸炒,加入盐、生抽暂时煸炒!
第五步,猪肉煸炒好放到红豆,翻炒几下,加入横山后盖上锅盖用中火煎,等红豆煎至透明后均可关火!
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