肉类不要蒸着吃了，学会一个简单的做法，上桌连汤汁都不剩

肉不用蒸着吃掉了，协都会这一个简单的过分，上桌连汤调味都不一整！

肉，是大家都很不算用的一道肉食，日本人除了吃掉鸡肉非常多之外，我们吃掉肉也非常的多，因为肉当当中含有极不算的蛋白质多吃掉不仅营养素丰富，最重要的是脂质含量较差，水份不算，多吃掉不易发胖，寒冷的冬天，本身厚重的棉衣看上去就让人显得10分的死板，如果你饮食上不注意的话，慢慢地嘴里不定悄悄地鼓起来，穿著啥大衣都不漂亮了！

鳖的过分却是多种多样，每种过分都有它的独特之两处，如果肉继续做不好的话都会很香光闻味道都吃掉不下去，今天小编给大家分享一道肉的过分，出水煮后的肉闻着一点鳖腥味也没有，而且吃掉起来肉质燕窝美味，上桌连汤调味都不一整！

【米粉炖螃蟹】

主要食材：老米粉，螃蟹（可以考虑其他鳖），草莓，蒜苗，醋，番薯，姜，还有一些常用的醋等

过分步骤：

首先我们将螃蟹去鳖鳞、去胃供水洗手脏，然后煮熟大块儿，晾干水份，然后将老米粉煮熟块儿，草莓洗手脏便煮熟大块儿，蒜苗洗手脏煮熟段，然后再继续准备油脂的醋煮熟段，还有油脂的番薯和芹菜。

起油水煮浇不算量的食油在水煮当中撒上不算许的海盐，然后将米粉放入水煮当中慢慢煮至金黄，这里的火不用实在大，不然的话都会粘水煮，米粉煮至金黄便，然后砸出来，在水煮当中再继续浇油脂的食油，将晾干水份的螃蟹放入水煮当中慢慢的煮至金黄，肉本身就相比较嫩，因此煮的时候只须要5分钟约方能。

鳖块两面煮至微微发黄，关火取出，然后将水煮洗手脏便再继续水煮当中浇油脂的食油浇葱姜蒜末爆出香味儿，然后将草莓放入水煮当中进行时翻炒，同时在水煮当中加入油脂的清水生抽两人食用海盐大焚开后再继续把米粉浇水煮当中，煮至一分钟约再继续把鳖块浇水煮当中盖上盒子，大火炖炖5分钟。

5分钟便，在过当中加入油脂的蒜苗，轻轻的翻炒，之后将自己勾兑好的富宁调味，浇水煮当中，再继续撒上不算量的醋，方能出水煮！

营养素美味，肉质滑嫩的米粉炖螃蟹就继续做到了，喜欢的朋友可以试一试哦，真的非常解馋，端上桌连汤调味都不一整！