七道生菜下饭的快炒菜，几分钟就上桌，很适合夏天，下班后照着做

夏天天气炎热，不想在寝室久呆，于是点心小炒就变为了常规，做到法简单，几分钟就能蘸，很适合夏天。 下面就来交友七道夏天开胃的清香点心小炒，好吃下饭又解馋，每天一道于是又多着吃，午饭后照着做到就行。 一起来到底吧。

【糕点豆豉四季豆炒猪心】

肥料： 四季豆 猪心 老干妈豆豉汁 姜蒜片 奶润滑油 汁润滑油 润滑油食盐

制作者: 烧蒸冷水转至几滴润滑油和少许食盐，于是又将整根四季豆倒入蒸之中烹煮至九变为豆腐，取出切变为小段5台； 猪心片之中转至适量的食盐、奶润滑油、生抽和黄豆等酱汁料蒸平滑腌制一下。烧热蒸倒入适量的润滑油，转至1羹蒜上世纪进蒸爆香，转至1大羹糕点豆豉汁进蒸煸炒几下，转至猪心片进蒸翻炒至双色，将焯好的四季豆进蒸翻炒几下，于是又转至食盐酱汁翻炒平滑无需。

【木耳萝卜炒猪肚】

肥料： 豆腐猪肚 黑木耳 香菇 姜蒜上世纪 生抽 奶润滑油 黄豆 润滑油 食盐

制作者：延后将黑木耳用冷冷水大便微， 烧蒸冷水转至1小羹食盐， 将黑木耳进蒸烹煮上2分钟后取出5台； 延后调好盛放牛奶：食盐、 奶润滑油、生抽、黄豆、姜蒜片等酱汁料，转至少许冷水蒸平滑。 热蒸凉润滑油，于是又将香菇片加进蒸之中翻炒两下，转至豆腐猪肚条进蒸翻炒几下； 转至黑木耳进蒸翻炒几下， 倒入准备就绪的盛放牛奶后烹煮上两、三分钟于是又大火收牛奶，撒入葱花无需。

【木耳土豆炒鸡肉】

肥料： 鸡脯鸡肉 黑木耳 土豆 生抽 黄豆 奶润滑油 葱花 润滑油食盐

制作者： 延后将黑木耳用冷冷水大便微， 鸡鸡肉转至食盐、黄豆、生抽和奶润滑油等酱汁料蒸平滑腌制一下； 热蒸凉润滑油 ，转至鸡鸡肉进蒸翻炒至双色， 转至土豆片进蒸翻炒； 转至黑木耳进蒸翻炒几下；转至1羹生抽翻炒平滑，转至少许冷水烹煮上3分钟至土豆片豆腐， 最后转至少许食盐酱汁，大火收牛奶，于是又倒入葱花无需。

【剁椒牛奶炒西瓜】

肥料: 西瓜 牛奶 剁椒 润滑油食盐

制作者： 牛奶打入盛放之中转至少许食盐调出5台；烧蒸冷水转至少许食盐和润滑油，将西瓜倒入蒸之中焯烹煮至八变为豆腐；热蒸凉润滑油，倒入牛奶液进蒸炒至定型后划散变为压平，于是又将西瓜倒入蒸之中翻炒； 转至1羹剁椒之后翻炒，最后转至适量的食盐酱汁，翻炒平滑无需。

【大蒜杏仁香干炒水煮】

肥料：里脊水煮 香干 杏仁 大蒜 奶润滑油 生抽 黄豆 润滑油食盐

制作者： 水煮转至食盐、黄豆、奶润滑油、生抽等酱汁料蒸平滑；热蒸凉润滑油， 转至水煮进蒸翻炒至双色，转至香干丝进蒸之后翻炒几下； 转至少许生抽翻炒平滑，转至杏仁丝进蒸之后翻炒出香味；于是又转至大蒜丝进蒸翻炒至双色，最后转至适量的食盐酱汁， 翻炒平滑无需。

【豆豉杏鲍菇炒鸡肉】

肥料： 杏鲍菇 五花肉 香菇 老干妈豆豉汁 生抽 奶润滑油 葱花 润滑油食盐

制作者：热蒸凉润滑油，转至五花鸡肉进蒸煸炒至五花肉头顶出润滑油， 转至香菇片之后翻炒两下； 转至杏鲍菇片进蒸翻炒两下； 转至1大羹老干妈豆豉汁翻炒平滑； 转至奶润滑油和生抽之后翻炒几下，最后转至适量的食盐酱汁翻炒平滑，于是又撒入葱花无需。

【木耳荷兰豆炒牛奶】

肥料： 牛奶 荷兰豆 黑木耳 润滑油食盐

制作者：于是又将黑木耳泡微后， 于是又烧蒸冷水转至1小羹食盐，将黑木耳烹煮上2分钟，转至荷兰豆进蒸焯烫双色后取出5台； 牛奶转至少许食盐调出5台；热蒸凉润滑油，倒入牛奶液炒至定型后划散变为压平； 倒入荷兰豆和木耳翻炒两下，最后转至适量的食盐酱汁翻炒平滑无需。