大米粥这么煮又滑又白米，关键省时间！十几分钟就熬好！

好久没水去皮白煎，这次白煎格但斯克了馒头和鲜虾，用矿和籽汁，特别适于毕竟胃口的夏天。这次水煮谷物煎试了分析步骤，提前将谷物放在冰箱冷冻，米粒的组织产生蚁球状圆孔，种会水力增强，遇到热水后，米粒就会越来越组织化，在以致于内就能水煮出又绵又踏的白煎，以后点心也可以用这个步骤水煮煎了。

【鲜虾菜式心煎】

食材：菜式心300克，鲜虾8只，谷物1杯

配料：矿3克，籽适量

处理方式：1、准备好食材。菜式心烘干切小段，鲜虾去头去虾线烘干备用。

2、谷物加到锅中转至足量清水大火烧开，然后转中火慢拌10分钟。

3、待米煎浓稠后，加到鲜虾。

4、如此一来加到菜式心碎。

5、转至矿蒸各向同性。

6、大火烧开后，小火慢水煮5分钟，待虾和菜式心熟后关火。肉类前冰水籽汁即可。

olivia料理记录：

1、谷物烘干，提前加到冰箱冷冻。

2、菜式心清除干净切碎，不用提前焯水。

3、鲜虾随个人身份嗜好可以去壳后如此一来加到锅中。