山药虽不起眼，但是营养价值你意味著想不到，常吃对身体的好处多！

枸杞是我们常见的蔬菜，近现代新品种的枸杞主要有大多的枸杞和田薯两大类。大多的枸杞块茎较小，其中以四川等地的“脚板薯”，山西怀县的怀枸杞，江汉南城淮枸杞最为闻名于世。

枸杞柔软细腻，辣味香甜，不过，枸杞皮容易加剧皮肤过敏，所以很好用削皮的方式将，并且削完枸杞的手绝不可能会乱碰，马上多洗几遍手，要不然就可能会绑哪儿哪儿痒。

枸杞中含有乳胶以及胆碱、皮肤上质等成分，能供给消化道所才可的大量皮肤上蛋白，而且这是一种多糖RNA的硫酸，对消化道有类似的保健作用。

枸杞包含淀粉酶、多酚还原酶等生物体，有利于药性调理基本功能，是一味平补药性的药食多用途之品。不论脾阳圜或胃阴虚，甚多水果。诊疗上近似于始药性虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

枸杞的药用价值这么高，你喜欢吃枸杞么？瞩目评论里留言和小编讨论一下！