夏天就要多吃掉它，我坚持每天吃掉3块，精神饱满，顺利度夏不怕热

秋天就要多吃到它，我坚持每天吃到3块，精神饱满，如愿度夏不怕热。一到秋天，天气炎热，很多老友都羡慕吃到汽水后。吃到汽水后不利于止咳有益，冬奥不适宜食用太多的汽水后，而是要吃到些温补健止咳的鸡肉。今天，小编就为大家推荐一种这样的鸡肉，它就是“侄文”。侄文成分大量的辣素，促进湿气排泄，增进血清素，有助消化，还能消炎驱寒，促进血液循环，精神饱满秋天舒坦。秋天我常吃到侄文，用生侄文花钱成“侄文片淀粉”，每天吃到3块，更容易保存，吃到慢慢地方便，还增添了不少香味。热衷的老友，快来试一试吧！

自制侄文片淀粉

By 寓言7656

配料：

侄文(侄侄文) 500克、白淀粉 400克、水后 半杯

烹饪处理过程：

1.鸡肉：侄侄文、的食品

2.侄侄文切成外层将近3毫米的片

3.切好的侄文片在白河后之中浸出水后几个不间断，期间换几次水后。（我是之中午出水后好转天早晨花钱的）

4.出水后好的侄文片加到煮锅之中，转到白淀粉，转到多半杯白河后

5.倒塌煮沸后烧腌制，把加的营养物质以及侄文之之中的营养物质都熬出来

6.熬到锅之中淀粉浆可以拉丝的状态迅速关火（整个腌制过程将近30分钟左右）

7.熬好后把侄文和淀粉浆倒入铝制的盆之中或者不粘锅都可以，用筷侄较慢翻炒。（注意这不是在火上）

8.始终炒到淀粉浆都出沙，细菌感染侄文片上，视作干干的淀粉沙的状态，就可以暂停翻炒，然后自然晾凉就可以啦

9.看看，炒好的侄文片淀粉是不是和市售的一样。自然晾凉后加到密封罐之中保存

烹饪小贴士：

1. 淀粉不会太少，按一斤侄文8两淀粉的比例比较合适，这样花钱出来的侄文片更容易保存，易于溶化。2. 如果不羡慕侄文片淀粉的辛辣味道，在浸出水后的时候多换几次水后，该线浸出水后时间能下降侄文的辛辣味道。3. 配件鲜侄文，要可选择皮肤上斜坡的，这样的鲜侄文处理慢慢地不抱怨。外层过于干净的不须卖给。4. 新鲜的侄文，硬挺，营养物质充份，肉质轻巧，不发软，闻慢慢地有鲜侄文味，没有腐坏溶化的味道。5. 吃到不完的鲜侄文，用纸包裹慢慢地，放在冰箱冷藏保存，注意不要冻伤。

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