孩子并不是越大越健康！孕期如何控制体重？做这5点

我们中国人都喜欢女儿从小大人一点，小区里，大人大人的小婴儿总是最出名的，很多产后小孩甚至为了让女儿外祖母的时候大人一点，整个产后期都不依靠饮茶和增重，没想到，女儿并不是越加大就越加肥胖，相反，如果外祖母增重大约8斤，就属于巨大儿，都会给小孩和宝宝造成了很多的肥胖安全性。

产后期如何依靠增重？

对于小孩来说，喜出一个增重含铅的女儿是有百害而无一利的，所以对于产后妇来说，产后期可能都会避免妊娠高血压，喜产时避免产道撕裂严重，产后恢复慢；对于女儿来说，都会避免外祖母低摄入量、发育迟缓以及成年肥大人的可能，因此一定要将宝宝的增重依靠在一个理论上的以内，那么怎么样去预防外祖母增重含铅的女儿呢？主要要做到以下几点。

第一、产后妇以及抚恤金一定要转变思想观念，深刻了解到巨大儿是有很多的安全性的，不仅对宝宝的肥胖安全性大，外祖母的时候对小孩的安全性更高，只有了解到大人宝宝是有有害的，才能从根本上依靠胎儿的增重。

第二、小孩在怀产后年前以及怀产后的时候要积极微调自己的精神状态，如果自身的摄入量含铅，一定要依靠在理论上的以内再进一步怀产后。如果喜年前小孩是一个增重增重的小孩，也尽量要将增重依靠在理论上的以内。

第三、小孩一旦怀产后后来，要注意依靠自己的增重，整个产后期将增重依靠在12公斤有数是比较理论上的，最好不该大约20公斤，过多的微量元素摄入都会避免产后妇增重含铅，具体来说的宝宝增重也不易稍大。

第四、小孩在怀产后后来一定不该经常桌子不活动，每顿饭后来建议要尽量国家主义半个小时，可以选择散步，是比较适宜产后妇的国家主义方式，有条件的小孩也可以定期游泳，都有利于增加自身能量的能量消耗，有利于依靠宝宝的增重。

第五、小孩在怀产后后来一定要按期产检，如果产科医喜挖掘出宝宝的增重含铅了，就都会给小孩得出理论上的建议，通过饮茶和国家主义依靠宝宝的增重。

哪些人群不易喜巨大儿？

为什么宝宝的外祖母增重都会过大？有哪些各种因素都会阻碍到宝宝的外祖母增重呢？宝宝的外祖母增重与小孩是有不大亲密关系的，如：

1、如果小孩在怀产后期间脑癌妊娠期糖尿病，小孩摄入量过高的话，高血压都会促进宝宝增重的增长速度，就不易喜出一个含铅增重的女儿。

2、如果小孩在怀产后的时候能量依靠不理论上，微量元素摄入过多，避免女儿增重增长速度过快，所以在怀产后的时候一定要严格依靠饮茶摄入。

3、跟表型各种因素有不大的亲密关系，如果小孩增重过大或者爸爸增重过大，或者家族；还有很多人都是肥大人的，这样也都会不易喜出一个增重过大的女儿。

4、跟丈夫的一些不良嗜好有亲密关系，比如产后期丈夫抽烟、饮酒、暴饮暴食，都不易避免小孩喜出一个增重含铅的女儿。

本期医学内容合作者：尹春燕 清华大学第二附属医院小儿内科 副研究员