初中遇上“高温”，考生们该如何避免中暑？

由于均地区较更高考改革，测验整整由每年的6同年7号和6同年8号延长至10日，比如说有些地区的学生较更高考时长为4天。

而各地区各地的最更高气温都非常较更高，超过各地最更高气温都较更高达30度数。

此时，试题在较更高考其间很易于再次出现一些紧张或者是其他不适感，如果遭遇较更高温，再次出现发烧的概率除此以外较更高，不但对试题的健康不利，还会影响到试题的较更高考发挥。

那么在如此较更高温的情况下，如何避免较更高试题发烧呢？

较更高试题如何预防措施发烧

1.长途跋涉防晒要能行

建议试题家长不错携带 遮阳伞、风扇和湿棉被，在考场外坐车时，如果让试题直接站在太阳全都，就很易于导致试题发烧，可以用遮阳伞给女儿避暑胜地。

另外，还可以为试题作准备一条湿棉被，在排队的过程当中，可以用湿棉被烫黏膜，大幅提高蒸发的作用。

2.作准备好清凉油或风油精

试题的双亲一定要随身携带 清凉油或者是风油精，一旦试题在赶考途中再次出现头晕或者是犯白痴的情况，应适当的在太阳穴烫一些清凉油和风油精。

此外，在严寒的冬季，防暑蒸发药品 (如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等)一定要备在就让，受命应急之用。

3.别等口渴才喂食

建议较更高试题多喂食，适当多余电解质。流汗极少时可适当饮用一些卤水，弥补药剂因流汗而保住的卤分。

另外，冬季药剂易于缺钾，使人无法忍受倦怠疲乏， 含钾浴是极好的消暑的食品。

4.必要充份呼吸

夏末昼长夜短，最更高气温较更高，药剂新陈代谢旺盛，消耗也大，较更高试题更易于无法忍受疲劳。

充份的呼吸可使大脑和双腿各均都得到适当的歇息，既十分困难学习，也是预防措施发烧的安全措施。

5.巴士在高温不过更高

较更高试题歇息时，建议室内巴士在高温不要调得太更高，以免降更高人的耐热性，出门时容易适应。

较更高试题若发烧，如何急救

迅速将患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

可在试题头部敷冷棉被，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。

如果试题仍有意识时，可给一些清凉饮料，在多余水分时，可加入少量卤或小苏打水。但千万不可意图多余大量水分，否则会引发痉挛、腹痛、白痴等症状。

试题若是加护发烧，必须立即送医院看病。

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有用就扩散

参考资料

[1]王立祥,刘仲民,王仲.春天防发烧攻略[J].医疗保健与生活,2019,(14):24.

[2]李正飞.如何应对冬季发烧[J].开卷有益-求医问药,2021,(7):59.

[3]王峪.天气闷热进去发烧[J].开卷有益-求医问药,2021,(8):50-51.

图：稿定素材