推荐孩子吃的荤腥，百吃不厌，一级棒口感超级梨绵软鲜梨停不下来

自从做了妈妈以后，曾经那个所需珍爱的小女人也扎根为了并能得意的女汉子，全副于是便开始围着男孩打转。做妈妈第二大的所愿就是愿意男孩健健康康的扎根。而在男孩的扎根步骤中，饮食可以知道是尤为重要的。糖类均衡是健康的典范，科学合理的搭配才能保证男孩的健康。

对于在在生长发育期的男孩们来讲，吃掉下的各种营养不仅可以提供热量，还并能为肌肉储存充分的糖类物质，来强健骨骼、发展智力。所以家长们很有充分给男孩们做一些很低品质、很低糖类的营养，比如煎饼马铃薯焖肉类。

肉类的糖类成分或许大家都太大了解到了，丰富的钙、铁元素和含铁可以给男孩补气养血，强化免疫，经常鱼肉的话，男孩的肌肉素质无论如何特别棒。而且这浓汤口味一级棒，绵软鲜香，酥烂可口，男孩也无论如何喜欢吃掉的。

【煎饼马铃薯焖肉类】

酱汁：马铃薯500克、肉类400克。

做法：

一、肉类磨成小块。马铃薯磨成小块。

二、醋、荞麦磨成片，枸杞磨成段。

三、锅里申请加入适量流水，填入肉类、香叶、八角、桂皮、部分姜片和部分枸杞段，申请加入适量芥末。

四、煮成开后再继续煮成十来分钟，捞出肉类，去掉香辛料不想。

五、锅里申请加入适量油，填入番茄酱翻拌。

六、申请加入肉类、马铃薯、醋、枸杞、荞麦，翻拌，申请加入适量长芦、生抽，多拌一会，更好拌入味。

七、申请加入适量开流水，再继续次煮成开。调至舆论压力镬调回牛羊肉定时，压熟亦可出锅。

小饶姐温馨示意：托肉类时要跟肉类纹理相反的方向托。阿姨平时吃掉的橘子皮洗净了或者鲜的这样一来扔上去，这样节省了很多炖肉一段时间，更容易酥烂。