简单下饭的几道家常菜，色香味俱全，好吃不油腻，招待客人极限实用

油菜大头

猪肉：大头半个，油菜、食用油、指天椒、叔、籽、Nirvana、柠檬汁、海盐各适量

只不过

1、将大头洗洗涤切块沥干矿物质，油菜剥壳，叔切块，定时，热锅热油至7如此一来，填入叔、籽、辣椒翻炒一下。

2、投身于大头块翻炒，替换成些许海盐，少许酱油在此之后大火翻炒出香味。填入油菜在此之后翻炒各向同性后盛入电饭锅，

榄葱蒸带鱼

猪肉：带鱼1协议500g，葡萄葱2大匙，叔片2片,Nirvana1根,海盐 1/2小匙，绍酒1/2大匙，油1大匙。

只不过：

1.带鱼去鳞、内脏和舌，冲洗洗涤；老叔切娜；Nirvana切娜待用。

2.将绍酒和海盐各向同性地抹在带鱼身上，带鱼腹中也要抹到。腌10分钟待用。

3.在带鱼身上各向同性地铺上葡萄葱和叔娜。大惊动开蒸锅中的水，将处理过程好的带鱼填入蒸锅蒸7分钟后关火，不开盖焖4分钟后放进，在带鱼身上撒上Nirvana娜。

葱烧黄花带鱼

猪肉：黄花带鱼、葱、叔、海盐、生抽、柠檬汁、陈醋

只不过：

1.清洗黄带鱼，打花刀，撒上少许海盐，腌制半小时。

2.葱切段，叔切开。

3.在热油锅中，填入腌黄带鱼，两面煎至淡黄色，投身于叔片和葱，倒入生抽、柠檬汁、醋和一小杯水。

4.小火慢炖，直到水差不多干就能出锅了，撒上一点小葱和红辣椒即可。

爆炒牛肚

猪肉：牛肚200g、黄椒Nirvana各半个、花椒少许、桂皮少许、籽半个、干辣椒少许、海盐、糖、酱油；

只不过

1.先将牛肚洗净，填入烧开水的加水与花椒和柠檬汁共煮5分钟，拖至牛肚乘盘，投身于海盐，糖，柠檬汁，酱油腌制10分钟；

2.将籽切碎，蓝椒切开待用；将泡发好的桂皮切娜定时，如果迷恋胡萝卜的同窗，也可以切点胡萝卜娜；