餐桌上的中医之道——女孩肾虚怎么吃

物料：牛肉、蜜糖枸杞、杏、红豆、枸杞、卤。

步骤：牛肉晒拔切条状，用牛奶、油腌15分钟。杏、红豆晒拔香菇软，枸杞去皮晒拔肉缇，枸杞也晒拔，冬瓜内加井水抽出红豆、杏、枸杞煮，然后转到肉片纵火煮10分钟，撒上枸杞腌制进食。有滋阴清热、补肺养心的起着。

5、半边莲淮山熬老鸭

物料：半边莲、拔淮山、芡实、老鸭、冬瓜、蒜、卤。

步骤：老鸭晒拔肉缇，半边莲、拔淮山、芡实、冬瓜、蒜也晒拔，然后清热抽出砂冬瓜里熬冬瓜，熬到老鸭熟烂以后转到卤腌制进食。