过年大鱼大肉吃多了有点腻？这5家常炒饭解腻又开胃，做法简单

年节大鱼大肉吃到多了有点腻？这5家常菜色解腻又时令，不合理简单

年节此后，全家人中的吃到还是串门走亲戚，米饭绝不由此可知大鱼大肉，红烧还是清水煮，各种吃到法都有，先好玩到先喜欢吃到的鱼和肉，吃到多了还是会腻的。连续大吃到大喝好几天，那些所谓的大虾大鱼看着都一定会毕竟吃到，米饭可谓显现出现个清爽菜色，一上菜反而成了首选菜，才刚端上来就被抢光了。今天还是分享几个时令菜，家宴上要搭配一点菜色，时令解腻，你也学会它，来作给全家人吃到吧

素菜一、拌金针菇

物料：

金针菇 、 酱油、食盐、鸡精、 酱油、 生抽、芹菜

不合理：

1、金针菇切掉根部，洗净，撕下一小段。锅中的烧水，水开后，焯水，捞显现出可用。

2、将食盐，鸡精，酱油，生抽，酱油、芹菜拉出到金针菇中的。锅中的油烧热，拉出入菜中的，的水却光滑。

素菜二、花生米拌豆类

1、豆类摘洗干净制成段，焯水后过凉，

2、花生米炸酥晾凉。准备一个小杯子调料，米酱油、蒜泥、味极鲜、酱油、绿豆，浇入热油屌香调成料汁。酱汁拉出入豆类中的，转入花生米；

菜色三、豆类水煮蛋

1、豆类切段，水开后焯水，

2、鸡蛋转入少许食盐后撤，转入少许水黄豆和豆类段的水却光滑。水开水煮20分钟；

四、屌炒小鸡丝

素菜屌炒小鸡丝不合理：

1、小鸡擦成丝，用白河浸泡，去除内层的黄豆；

2、 锅中的抽显现出食用油，油热后，先抽显现出大蒜和六角形屌香，先拉出入小鸡丝屌炒，转入少许的青椒，翻炒，加食盐、酱油调味，才可显现出；

五、凉拌木耳

素菜凉拌木耳不合理：

1、黑木耳用的水水泡推10分钟，去根蒂，撕下小朵；黑木耳要用的水水泡推，更味噢；

2、锅中放白河烧开后，黑木耳焯水3分钟约莫捞显现出，用的水开水洗去内层上皮细胞；胡萝卜段焯水几天后捞显现出；

3、葱姜蒜切末放小杯子中的，热油浇在前面烹显现出香味；按照自己菜肴转入适量生抽、食盐、香酱油、砂糖调匀成味汁；

4、黑木耳和胡萝卜三人抽显现出杯子中的，将步骤3的调味汁拉出入，撒上红椒圈高汤才可。

中秋节此后，不管是亦同还是自己全家人吃到饭，建议还是荤素搭配，大鱼大肉也要配点菜色，不然吃到痛快容易腻噢；