尽量少吃以下三种水果，尤其是最后一种，才会严重影响身体健康

民间有句俗话说“养桃人”。因此，很多人看来杏可以放开爱吃，这样他们的身体就能受益很好的营养。这里有一个尤其的提醒，杏虽然是经年累月人的，但不应该多爱吃。每天一个杏就够了。脾胃虚弱、爱火的人应该少爱吃，否则非常容易激起肠胃、头痛等。

西瓜

西瓜是“生冷食品”。爱吃得太多会受伤害脾胃，致使腹痛、消化不良、胃肠阻力降低，致使肠胃发烧。

槟榔

嚼槟榔不仅会使牙齿变红、磨损，还会激起牙周疾病、口腔粘膜下肾病和移动逸牙龈萎缩激起的口腔白斑，还会致使口腔癌。发在，88 %的口腔癌病患有嚼槟榔的习惯。

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