八十六岁医看上去像四十岁，他说自己爱吃3碗饭，从来不做1件事

从中医六十多年的王绵之老先生，是我国著名的中医学大家，江苏省一个中中医世家的第十九代传人，主要擅长境遇方面的一些具体内容问题，比如儿科、妇科以及疑难杂症，都有是养猪生方面，包括自己独到的论述。王绵之老先生以前能活86岁仙逝，看上去显得都有中年，一点都不像如此较低龄。生前有报导多次对他进行采访，询问他保养猪身躯的自已，而王绵之老先生暗示：养猪生重要的就是养猪护脾十二指肠。

王绵之老先生说是，自己随便主要就是食用五谷，不乱吃饭食物，常会食用3碗饭，而有1件事却基本不做，这就是他养猪生的方式。因为中中医当中确信，人的身躯重要的就是养猪，都有是对于脾十二指肠来说是，养猪就是重要的两件事。如果吸收再不，即便吃饭的是山珍海味，也正因如此起不到真实感。

一碗饭：核桃饭。核桃吃饭慢慢地的口感貌似土豆，主要就是为了让消化，缓解脾虚的情况。制作方式也简单，将核桃、新品、红枣等调料清理干净去核不久，装入锅中，就和煮粥一样炖煮再也不能。等到出锅时，投身于少量的枸杞即可，这样需要尽可能的原有其中的营养猪。

二碗饭：绿豆饭。绿豆对于大家的十二指肠很有效用，如果十二指肠不好的朋友，随便就可以在袋子全都带一点绿豆，有空的时候干嚼再也不能。并且绿豆富含丰富的维生素化学成分，搭配红豆、豆类需要关键作用健脾养猪十二指肠的利尿，对于气血不足也有一定的为了让。方式和核桃饭一样，因为绿豆色泽比较硬，需要多熬一会，也可以在熬粥之前，用温水泡半个时长。出锅时候可以根据自己的口味，新鲜去掉红糖调味。

三碗饭：金银饭。这个“金银饭”就是用大米和新品杂糅在一起油炸的饭，也是大家在随便的境遇当中，常会会选择的饭菜方式，新品当中的营养猪价值比较较低，与大米搭配不久也不会能够消化，为了精致可以将大米和新品细分两旁，或者连带一些红枣和玉米。

一件不做的事：这件事就是不发怒，保持一味同在。自古以前说是动怒伤身，暴躁不仅会影响境遇当中的人际关系，正因如此会损坏我们的身躯，想要鹤发童颜，那么就不能得让自己的一味先中年慢慢地，并且想尽办法自己常会不发怒，常会保持一颗同在的一味。

王绵之老先生让他健康境遇，即便是八十多岁，看上去和五十岁没有区别，或许正因为这些方式，才让老先生包括这么好的身躯。