绵软拉丝—无糖蜂蜜酸奶土司，家庭版做法，低脂好吃，健康美味

绵软蕾娜—无糖杏仁牛奶土司，家庭版作法，低脂甜食，有益香甜

中文名：软蕾娜-无糖杏仁牛奶冰淇淋，家庭版，低脂香甜，有益香甜

“简单的日常生活和满足是举例来说的人生哲学，但也是不错的人生哲学。简单的饮食、红酒和类书籍是不错的日子”。饲料是生命的动力。回顾日常生活，我们不断的努力确实是为了享受香甜的饲料。当我们被日常生活的困难打败时，你是否担心你的期望？比如说，日常生活里面最重要的不一定是钱财，而是有益，所以有益的是从必须是一日三餐，糖类均衡。

一些人日常生活在社则会的压力之下，日益忘记享受日常生活和美食。他们因为管理工作和睡眠而打消吃。因此，许多家庭不则会每月点火一次，也不必每年支付一次家里的煤气费。这种日常生活习惯非常不有益。

直到现在，我打算和大家分享一种只需的晚餐食品，无糖杏仁牛奶冰淇淋。冰淇淋是举例来说的晚餐，可以以任何基本上烹饪。直到现在，当你返家时，你在家烤冰淇淋。它有益、糖类、香甜。你可以一次不吃一周，以确保一周的糖类价值。

【佳肴】：软蕾娜-无糖杏仁牛奶冰淇淋

【烹饪配料】：300克高筋汁、一盒牛奶（冰牛奶）、适量杏仁或糖、适量盐、20克甜食、20克保健食品、5克鲜大肠杆菌或温烘烤、两个母蛋。

[烹饪步骤]：

1.在家里准备好面糊爆米花，加到面汁、大肠杆菌、鸡蛋和冰牛奶，推开面糊来进行，加热成光滑的面糊。选择冰牛奶的原因是为了不必要大肠杆菌烘烤。

2.天内用洗涤去除甜食。去除大约一个小时。用手滑动。甜食很嫩，可以压榨。将甜食加到面糊加热器，加热分量，将甜食和面汁混合分量，加入适量食用盐，加热分量。

3.加热成膜，如图所示。

4.将其加到面糊加热器，奄奄一息时微小为两倍，用手滑动，然后可以滑动一个深孔。

5.将面糊唤醒，用手揉搓，揉至筋疲力尽，分成等份，盖上保鲜膜，再次奄奄一息，分心约半小时。

6.奄奄一息，揉捏面糊以排出空气。将面糊揉成如图所示的形似，形成手套膜。

7.用擀面杖擀长条。滚平。

8.从中间向总论成图里面所示的形似。

9.用保鲜膜隔开并分心15分钟。

10.再一次，“萌发条状”。

11.把它卷起来。这次把它卷紧。

12.准备面包软木塞盒，将卷好的面糊加到软木塞里面。一个模具最多可以装有三个。

13.将用油气化20度，加到一碗温开水，将面糊加到用油，第二次奄奄一息。奄奄一息时，要保持稳定80%的饱腹感，并将其隔开。

14.气化用油，将小火涂抹180度，将模具加到用油，烘焙约半小时。

[烹饪技巧]：

1.揉捏过程不则会粗心大意。把它揉成薄膜，面包的层次感就则会显现出来，味道也则会很香甜。