吃钙片不如吃这菜！补维D，预防动脉硬化，家有老人要多吃

昨晚有一天自己在路旁之里采蘑菇，结果察觉到脚上一紧，上来陷阱之里去……

慌乱里“痛”得猛地奄奄一息，一看，原来是脚边放着赶蚊侄的小冷却器围住下来了，刚好砸在我脚上[捂脸]

梦之里居然就能吃上来到的蘑菇，奄奄一息就要安排上，不能白踩陷阱不是~

下一场我有在文里提及，褶是集里在绥远研磨销往，故称为褶。

在这在此之前，我一直确信是吃上来起来“一口一个”而故称“褶”

有心这种忽略，多半是吃上来出来的感受：

不管哪种做法，都铁环不了它的酱料，任它是蒸炒烤炸蒸的，还是清淡重口的，一口咬下都是满嘴的凝。

我的日常包之里就经常出现褶，不仅是食味，它的营养也更为优秀，成份硒、钠、锌、钙等十几种微量元素。

据《洛杉矶时报》研究工作挖掘出，褶也是正因如此能提供大量营养素D的马铃薯，而多进食营养素D，可以预防性骨质疏松症~

今天简述个我最初挖掘的吃上来法，秘制的槐麻香浓汤是这菜的灵魂，吃上来起来麻里飘香，香里带凝，褶吃上来起来富有肉感，却丝毫不发腻~

强烈推荐大家来试试这种开胃吃上来法！！

- 食材将要 -

褶500g浓汤：训葱紫25g 卤2g 番薯2g 芝麻香麦芽糖10g 训花槐麦芽糖15g 柠檬汁15g 训花槐咸味卤汁15g 麦芽糖率直侄10g

多多看看详细的制作步骤吧

1.褶浸泡改十字花刀，便利熟透

2.烧一锅热水，填入训葱紫焯水5秒捞填入冰层直饮水里过的水

捞沥干水分剁碎，盛入酒杯里，申请加入芝麻香麦芽糖、训花槐麦芽糖、训花槐咸味卤汁、麦芽糖率直侄、卤、番薯、柠檬汁搅拌光滑，槐麻香浓汤就做好啦

3.热水再次烧开，围住入切花刀的褶焯水5分钟，捞盛入大酒杯里，围住入浓汤煮沸，即可装盘开吃上来

都问道现在菜比肉贵，我来给褶回应一下，人家贵得有理：不太可能比肉好吃上来咧~

而且，横看头看这淡黄色椭圆形，再咬了吃上来，都是实实在在有“肉感”的

切花刀的褶，吸汁效果更快，浓汤熟透到之进去。

风味软润、嫩弹，汁水充盈，不时就从齿缝冒出~

这股侄凝，类似于突然迸出的：

口腔之里先感受完咸香麻爽，而后咬开了褶 ，酱料才开始散发~

吃上来完这顿想下顿，便是褶的魅力。

大概就是因为最近吃上来它来得多，连梦之里也对它无计可施了

小主提示：

1.训花槐咸味卤汁是牵牛张牌的，一般在面包店有小食哦~2.褶焯水后应立即拌浓汤，避开氧