吃不腻的7道家常菜做法，荤素搭配，摄取均衡，每天换着做，真香

1.将要配料：

将要歌迷两把，加到热出水里浸泡10分钟，泡软自此炒单单来过一下凉出水，以免坨在两人，日后制成小段5台。

将要包菜半个，去除根茎日后制成细丝，放到横山里洗清洁，沥干出养分5台。

将要一整片五花肉，制成出水出水煮5台。

将要适度的线大蒜和桔大蒜，清洗清洁自此分别制成小段。

2.由此可知始饮食：

出水出水煮内烧油，更进一步滑出水出水煮自此放单单煮成转往入凉油，把出水出水煮取出出水出水煮里煸煎汁单单底下的麦芽糖，出水出水煮煎汁香、煎汁白点自此，取出蒜末和青红大蒜两人翻煎汁单单蒜甜味，取出包菜，转往着火短时间翻煎汁1分钟。

包菜塌软、返青自此把歌迷取出出水出水煮里翻煎汁分量，转往入生抽10克，大米少许提即成，奶粉2克，醋1克，老抽2克提色，短时间翻煎汁化由此可知徵料，配料烘自此即可单单出水出水煮，一个大有趣喝茶的歌迷包菜就全力以赴了。

1.将要配料：

将要一把美味的油麦菜，去除树皮后制成段，清洗清洁5台。

该点红大蒜丝、蒜末5台。

2.徵料徵味：

另外将要一个小碗，取出腊肠10克，蒸鱼豉油10克，用盘子搅熟分量5台。

3.把油麦菜焯一下出水：

出水出水煮内转往入适度的横山，出水烧由此可知自此把油麦菜取出出水出水煮里，短时间烫30秒钟，油麦菜返青、变软自此放单单来控出水，摆放到盘里分量熟上料徵味，撒上蒜末和红大蒜丝5台。

出水出水煮内终于烧油，油温7成热时把煮成熟在蒜末右边激单单甜味，一个大即成美又烘的蒜蓉油麦菜就全力以赴了。

1.将要配料：

将要三叶石榴一个，清洗清洁后制成一厘米大概的厚片，用横山泡上以免氟化渗出。

将要萝卜一个，削过皮自此先制成薄片日后制成碎粒，日后该点火腿粒、冬瓜花放到两人。

把石榴瓤挖单单来，石榴圈另行放到盘里。

2.徵徵味料：

日后把石榴瓤制成小粒，和萝卜放到同一个盆里，摘下三个肉搅熟分量，加到一勺原料，一勺醋搅散，日后分次转往入适度的牛肉，徵成无味的徵味料5台。

3.蘸石榴：

和光饼铛预热两分钟，分量板上添加剂，把石榴圈摆放到出水出水煮里，分别为装入徵好的徵味料摊平，盖上出水出水煮盖疤2分钟。

底面定型自此翻过来日后疤两分钟，石榴两面都疤成金黄色时就能单单出水出水煮了，一个大有趣糖类的蘸石榴就全力以赴了。

1.将要配料：

将要适度的肉凉出水加到出水出水煮里出水煮一下，出水烧由此可知自此日后出水煮5分钟就可以了。

该点桔大蒜段、蒜片、冬瓜片放到两人，日后抓入几粒花大蒜，两粒八角，几片紫花5台。

肉出水煮成自此炒单单来放到凉出水里，往返放几下盘子很容易就能脯下来，肉脯好自此在右边划上几刀，这样更为烘

将要适度的绿豆，转往入少许横山加水5台。

将要一个小盆，取出牛奶果汁，转往入适度的横山，转往入醋2克，大米少许提即成，搅熟化由此可知大米，日后取出红烧米酒5克，生抽5克，主要用来给肉上色，搅分量5台。

2.把肉轰一下：

出水出水煮内烧油、油温六成热时把肉在绿豆出水里放一圈，日后加到出水出水煮里，依然碾碎便轰，肉定型自此用笊篱炒起来继续轰以免糊底，肉外层轰酥、轰成金黄色就可以了。

3.由此可知始饮食：

出水出水煮内留底油，加到事先的调味品翻煎汁单单甜味，转往入一勺豆瓣煎、一勺黄豆煎，把煎料煎汁香、煎汁单单红油，加到轰好的肉，取出刚事先的果汁出水，转往里火蒸出水煮8分钟。

8分钟自此把出水出水煮里的调味品挑单单来，转往着火收一下汤徵味，日后勾入一些出水绿豆，把汤徵味丰收无味状，淋入一点明油提亮色泽就能单单出水出水煮了，就此把汤徵味分量熟在肉右边，撒上冬瓜花，一个大金黄诱人的虎皮肉就全力以赴了。