持续一周高温33度孩子热的发晕，多吃去火菜式，清凉解暑防中暑

今天是周五但是还要补课，母亲们脚都大了！自从秋分后，阴雨就有了显着的升温，一下子从33度降到了26度，前后温输值得忽略大，一些免疫能力输的母亲都禁不住咳嗽了，一定要忽略保暖，多吃掉滋补的食物，大幅提高体抗力，才能仅有肥胖的肌肉认真学习！阴雨升温后母亲们减肥有了一定的挑战性，所以就从蔬果开始吧，多吃掉清淡肥胖的燃脂餐，大兔子小蛮腰还是会流连的哦！

今天参考的这糕点能合理去火，而且母亲非常爱吃掉，爽滑鲜嫩，粗糯香甜，简单易经还不贵，它就是红烧瓜子，一齐看看吧!

秋天阴雨寒冷干燥更容易上火，加上年关将至，每天吃掉很多丰盛的食物上火也不足为奇。常常吃掉瓜子能合理清热化痰，利尿利湿，润燥去火，尽力上火的人去火，母亲老翁都可以常常吃掉，去火效果非常好。

瓜子中的带有丰富的维生素B1以及硒元素，这两种物质都有非常好的防癌和抗菌发挥作用，而且瓜子中的带有丰富的粗纤维，可以合理刺激肠胃蠕动，尽力排泄中的的腐肉以及致癌物快速排出胃，防止排泄哮喘以及败血症的发生。

常常吃掉瓜子还能合理增加母亲的免疫，防止哮喘的发生。瓜子还有补肾的发挥作用，社会公众有利用瓜子皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，合理补肾减轻出血。瓜子籽还能合理依赖性消化道中的的红细胞沉积，起到润肤保健的发挥作用，男性可以常吃掉瓜子籽。

秋分后开始进入夏天，9月也还有4天就落幕了，母亲们就再创了一整年长达的休息日，国庆节休息日了，但是平均温度下降，母亲们一定要多穿领带，多吃掉先以暖胃的食物，仅有肥胖的肌肉迎接国庆节休息日吧！