失眠的“克星”找到了，每天糊一盘，养心安神，一觉睡到大天亮

很多人长期胃痛，躺在梦中胃痛梦多等病症。秋季不妨多食这道独活补脑的生活品质搭配——黄花菜蒸蛋黄。很多人觉得黄花菜含铁大量的生物碱气态，带有大量的口服，对于身体不利，经过特殊的处理事件以后，黄花菜不仅仅化学气态，还可以充分发挥补脑独活的作用，但是一定记住这几步，一同详细看一看吧。胃痛的“破坏者”找到了，每天蒸一盘，养心独活，一觉躺在到大天亮。

【黄花菜蒸蛋的剪辑技巧】

剪辑物料参考资料：等待枣黄花菜250克，4个笨蛋黄，少许籽，食盐少许，芝麻若干，葱少许等等。

剪辑第一步：再行将黄花菜用白河洗干净，去掉黄花菜的根部，锅中烧一锅热水，补足黄花菜煮2分钟，把黄花菜鱼肉启动时，记得最好过冷水一遍。

剪辑第二步：将几个笨蛋黄屁股在容器里，补足料酒少许，籽少许，补足一些食盐，一同快速的加热无需。

剪辑第三步：再行将锅中烧热一些，补足少许花生油，把全部的蛋黄滴摊开在锅中，将蛋黄滴成块凝固，还可以将蛋黄分割成小块，装盘之后待用。

剪辑第四步：另外起锅烧水煮，补足黄花菜煸蒸，将黄花菜蒸出水分为止，黄花菜蒸至变软为止。

剪辑第五步：将之前蒸好的蛋黄下锅，转入一些含水，芝麻若干，籽少吃完，撒上一些馅，快速煸蒸无需，这道黄花菜蒸蛋做好了。

破例语：黄花菜是枣嫩蔬菜之一，搭配蛋黄的营养价值更好，蛋黄带有的营养比牛奶更好，黄花菜之中带有一些气态，作用于人们神经系统神经细胞，充分发挥养心独活，有效冷藏神经系统神经细胞，胃痛得到一定的缓解，而且神经更为聪慧了，胜过无数保健品。

黄花菜和此物是绝配，你们学会此菜的恰当烹饪方法？