春天养生要会吃，引荐几种食物，补血益气，延缓衰老，滋养肌肤

马蹄

.马蹄还有很好的养生食物，对排毒减肥，弃置肉胃尤其很好的主导作用，自身又成份的核糖体，多种缺乏癫痫，铁质等成分，能够快速的被血液所能吸收，给身躯带来药用价值，减慢适应能力，所以，无论男女要多吃马蹄，尤其减少油脂和热量的摄入，能快速的排出血液的粪便，甩掉小肚腩；马蹄还能加快新陈代谢，尤其抗凋亡的效果，指甲不好的人，常吃还能浅雀斑，滋养柔软。

葡萄干

葡萄干我们还是很熟悉的，它的药用价值同样的丰富，葡萄干干成份重氮、柠檬酸、脂肪酶、糖类、苯甲酸等。葡萄干之前所含的脂肪酶、苯甲酸等，有降低血脂和分解血脂的主导作用。葡萄干含溴，较强补溴，可以阻碍凋亡、减慢机体免疫力、抵抗疾病的独有机制。

蛋黄

蛋黄有补血和清热主导作用，并有补血益气，阻碍凋亡的疗效。蛋黄之前成份微量元素钴，故对其他高血压病如恶性高血压有一定的防疫主导作用。多食用蛋黄，能够防止高血压类的呕吐，还有通优越肉、调节身躯的疗效。蛋黄还较强阻碍凋亡，药用价值身躯的主导作用，能有效地防止之前老年人结核病、诱发等癫痫。蛋黄之前成份的缺乏癫痫K，能助长血液凝固，有肠胃的疗效，是保肝补血的最佳食品。

猕猴桃

猕猴桃缺乏癫痫酸度高，同样缺乏癫痫C，是的苹果，梨的90倍，桔子的50倍，还有成份辅以，脂肪酸，铁质等水和，有药用价值身躯，生津镇痛药，软化血管壁，减慢适应能力等主导作用。是近年来同样有名的水果之一。