有“刘畊宏女孩”受伤？内科医生提醒

“今天，你跟着刘畊宏一起健身房了吗？”

近日，艺人刘畊宏起跳健身房操视频刷屏，这句话已成为密友间交谈寒暄的开场白。

其中都，#刘畊宏转播#、#刘畊宏回应穿羽绒服起跳操#、#刘畊宏健身房#、#刘畊宏自编本草纲目版毽子操#等话题，接连数日冲上圣万桑鉴。

不过，健身房节食这种事不可操之过急，尤其是对没有群众运动习惯上的人来说。据都市快报消息，最近疯狂健身房的杭州女孩汪汪就成了第一波“受伤者”。

一天晚上，跟随转播间时是起跳得欢脱的汪汪居然扭了一下，随即狠狠地跌落到了后院地板上，五分钟后便脚肿得像个冬瓜。前一分钟还陶醉在“刘畊宏女孩”的快感中都，后一分钟就上回了。

后面的几天那时候，汪汪每天一瘸一拐地去上班，并且将圣万桑敷、红花油、放血药物、云南白药紧接著尝试了一遍仅无明显优点。不得已她来到杭州市第一人民医院。

康复医学科吴希杭医师问了当时大腿扭转的情况，并经过定期检查评论人估，诊断为“踝关节扭伤”，实质性经过磁共振检查确切“距腓前韧带拉伤”。经过力学因子药物和康复军事训练，汪汪的右大腿疼痛有了明显好转，且已经开始逐步适于户外社区活动、滑行等社区活动手段。

吴希杭医师解释，健身房的手段和气压各有不同，讲求依此。对健身房科学知识缺乏或基础群众运动能力欠佳的人一开始很难跟上的高气压或者高难军事训练，军事训练期间容易用到特技接合，好爸爸不时是确非但军事训练优点打折扣，易于导致受伤。

医生提醒：①在家健身房要有一个相对茂盛、确保安全的环境；②健身房器材不对配备适时；③健身房前要了解自身健康状况；④军事训练负重要适当；⑤“健身房小鸟”建议接受管理学教练指导。

值得注意的是，刘畊宏在转播时也则会尽可能把特技讲清楚，也则会强调注意事项，让网友量力而行。在《本草纲目》燃脂操走红后，本人发布特别教程，对具体切实展开紧接著详解——

接受多才新闻采访时，刘畊宏曾坚称：“群众运动就是依此，首先应该了解自己的身体是什么状态”“首先要能让自己有点健身房是有帮助的，然后自律群众运动的习惯上，看到优点，才则会有成就感。”

缺少：新华网综合：橙柿互动·都市快报、红星新闻、人民网评论人、潇湘晨报、网友评论人论者等

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