入秋后，别急着“贴秋膘”，天气炎热先润燥，这些食材要常吃

川贝雪萝卜止咳汤

所用菜肴：萝卜、川贝3克、蒲公英5克、冰蔗糖20克

1、4粒将近的川贝，研磨成黄油机内。

2、萝卜五分之一东南侧横切一刀，做成一个盒子，然后用刀和盒子配合，将果核去除，多汁掘出机内，围墙留半指将近多汁包覆。

3、萝卜中亦会抽出黄油的川贝，蒲公英和冰蔗糖，将掘出的萝卜的多汁碾碎，抽出其中亦会。

4、烘锅内加没用大的出水，将萝卜抽出一个稳固的顶部上（小饼需），萝卜中亦会改投为一半的热出水，不需加满，烘的现实生活中亦会人为亦会充满著出水分，盖上萝卜的盒子，烧毁烧进，中亦会淋持续性烘一个每隔。

5、一个每隔后关燃，不要当即揭进锅盖，以免萝卜收缩汤汁填充，烹制5分钟后需。

鬼笔苹果点心

所用菜肴：鬼笔、苹果三菱、油茶、桂圆、冰蔗糖一把

1、苹果点心过出水冲浸，浮在出近岸上的都不要。鬼笔去除黄根，清浸后掰成小块蒸在饼中亦会，油茶去核机内。

2、锅内加须要的出水，冷出水反之亦然抽出鬼笔和桂圆，烧毁煮成进改投淋煮成5分钟。

3、改投为浸过的苹果，烧毁煮成进后，盖上锅盖，改投淋烹制煮成30分钟至苹果进花。

5、改投为油茶中亦会燃之前煮成10分钟，改投为须要的冰蔗糖，出水煮全部融化后需食用。

#你好，东南侧暑#

厨艺有限，暂定为，吃冷笑话好，明天唯。

简介原创，盗用必究！我是卖艺觅食录，与当今世界交手脚多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注天天卖艺小事，每日预览鳄梨和烹饪录事，非议我，和你独自交友这个当今世界。