慢性阻塞性肺病的6种最佳肉类

2025-08-10 12:16:49

正确的营养成分重新组合有助加剧慢性甲状腺肿气喘(COPD)的副作用，如颤动紧迫和疲劳。一般而言是避开慢性甲状腺肿气喘的素煮原计划的入门。

吃掉肥胖、营养成分充沛的素煮有助减低气管增生并改善慢性甲状腺肿气喘患上者的颤动。

极好的营养成分对每个人都很极其重要，但对于患上有慢性甲状腺肿气喘(COPD)的人更是极其重要——这是各别病症，包括于其和慢性高血压，由于气道阻塞，颤动变得日渐紧迫。

虽然极好的营养成分并很难避开对药剂的所需，但一般而言煮材和饮料可以希望增强您的气管并增强您的能量。它们可以希望您保持一致理想BMI，以全力支持您的颤动并减低副作用快要癫痫和其他并发症。

许多患上有COPD的人发掘出难以进煮，这可能导致BMI意外过重、肌鱼肉减低和营养成分不良。

事实上，刊出在2019年1年底的《亚太地区慢性甲状腺肿气喘杂志》上的一项分析发掘出，大多数COPD患上者很难意味着他们的能量和蛋白所需。

当你减低卡路里和蛋白时，用于颤动的肌鱼肉——当你患上有慢性甲状腺肿气喘时只能加倍努力——变得更小更弱，从而使颤动缺陷好转。

因此，蛋白这类[肌鱼肉的组成部分]，是我们希望患上者尝试缩减素煮的其里面之一。

为了希望维持强壮的颤动肌鱼肉，表示同意COPD患上者每天非常少吃掉两次所含蛋白的煮材。

极好的蛋白举例包括：奶油、蛋、起官、鱼肉、鱼、家禽、籽、黄瓜。

如果您只能缩减BMI，表示同意选择脂肪含量比低的蛋白举例，例如全脂奶油、全脂奶酪和酸奶。

美国国际组织于其基金都会(NEA)指出，超过一半的COPD和于其患上者在某些时候都会出现营养成分素D缺乏症。

一个状况是类药剂，往往是给慢性甲状腺肿气喘患上者开的，都会干扰营养成分素D的转化。另一个状况是，像颤动紧迫这样的慢性甲状腺肿气喘副作用都会导致在户外晒太阳的时间减低，而阳光是营养成分素D的天然举例。

营养成分素D对四肢肥胖至关极其重要，摄入太少都会导致骨质疏松，这是一种随处可见慢性甲状腺肿气喘患上者的病症。

营养成分素也正在成为气管肥胖的决定性营养成分素。分析断定，对于COPD患上者营养成分素D的缺乏不都会导致肺功能随着时间的发生变化而下降，同时COPD副作用快要好转（或好转）的风险也都会缩减。

分析断定，为患上者必需营养成分素D不都会减低快要癫痫的次数，例如，2019年1年底刊出在《Thorax》杂志上的一项试验发掘出，必需营养成分素D可使缺乏营养成分素D的慢性甲状腺肿气喘患上者的里面度至重度好转减低45%。

但在您开始过量膳食之前，请与您的医师讨论过量D是否对您有涵义。与此同时，你可以通过吃掉某些煮材来缩减你的营养成分素D摄入量。

营养成分素D的极好举例包括：麦芽糖、蜂蜜、三文鱼、梭鱼、罗非鱼、蘑菇、奶油、酸奶和其他所含营养成分素D的乳品、鲣鱼、牡蛎。

薄膜是慢性甲状腺肿气喘肥胖素煮里面的另一个极其重要成分，薄膜是淀粉煮材里面必消化道的部分，有助煮材沿着消化道道行进。

COPD患上者在素煮里面摄取足以的薄膜，以“保持一致活力”并避开便秘和腹胀，这都会使COPD患上者颤动变得紧迫。

所含薄膜的素煮还可以希望您降低碳水化合物水准，降低患上脑癌的风险，脑癌往往与COPD并存。

表示同意COPD患上者每天摄入20至30克薄膜。所含薄膜的煮材包括：全麦面包、全麦谷物、谷物、瓜子麦、蜂蜜、全麦面煮、黄瓜、蔬菜、水果