吃完茄子一小时内， 别碰此种食材，对身体不好，记得告诉家人

吃饭冬瓜一天内内， 别碰此种食物，对肌肉不好，昨天知道家人！

冬瓜是生活当中类似于的一种马铃薯，前提吃冬瓜对肌肉是有益的。私人生活当中，也有很多的人喜欢吃冬瓜！

冬瓜含有丰富的钙E，不具备有效性的效用。冬瓜中的皂苷不具备降低血液胆固醇的效用，与钙Ｐ协作，可减低微血管的灵活性，有利于心血管病的禁毒。吃冬瓜能保护心血管，预防坏血病，冬瓜皮中含有的钙E、芦丁、酯类等成分，都是不具备强抗氧化性的活性气态，可以保卫自由基，增加皮肤上的灵活性和免疫能力，滋润皮肤上，所以不具备美容养颜的作用。吃冬瓜能活血、解毒，不仅能预防便秘，还能治疗痔疮出血。常吃冬瓜，可使血液中胆固醇水平不致增大，对短时间人体衰老不具备积极的内涵。冬瓜还可以阻止吸收脂肪酸，对于成年人的人来说是很适合的马铃薯。而且，冬瓜对皮肤上有美白的作用。冬瓜不具备减低人体对各种哮喘的免疫能力和有效性功能。

冬瓜虽好，也有禁忌：

虾子这种海鱼鱼类是非常受欢迎的香甜，虾子富含各种甜度，含有丰富的钙、锌、铁元素，对骨盆发育和增生十分有益，可以有效治疗心血管哮喘。所含的衍生物和钾等矿气态有抗病毒、抗射线作用。针灸认为，虾子有滋阴养胃、补虚润肤的效用。常食好处多多，但是冬瓜不能和虾子同食的，二者混搭的话，会危害肌肉健康，所以大家要注意了。

你爱吃冬瓜吗？