春天了，早餐多给孩子做它，有用省事又补钙，常吃补脑又长个

秋天了，甜品多给男孩认真它，相当简单行又补矿物质，常肉补脑又长个！

仍未中秋节了，天气越来越暖和了，可以前提出去走走，晒白天，尤其是小男孩，秋天正是长四肢的季节，运动所、食用跟上去，整个秋天男孩就就常务理事上一大截。

整个冬天，男孩们几乎都是在房间内渡过的，跑步少之又少，四肢享受还好遮蔽的照射，如果再没有幸而不足之处含维他命D的食用物质，四肢内的矿物质给与充分吸收，从而就就会出现矿物质缺乏患者。到了春季、这个青少年生长发育旺盛的季节，男孩四肢缺矿物质，就就会影响四肢的增长，导致的就会引起各种毛病。所以，秋天要出去走走、补矿物质也相当重要。

不论四肢缺什么食用，当然很好的就是食补，那时候互动第二道相当甜食的甜品饼，最适合男孩了，不仅甜食，还能给四肢不足之处铁质。

一日三餐，甜品最重要，一上午的能量都靠甜品来供给。所以，甜品就只能忽视，小男孩大多数挑食，就算是食用保健的鸡蛋，口味不鱼肉就不给肉，所以，给男孩认真三餐，食用要选用、口味还要上得去，或许于是就们也是害羞肉“香”的鸡蛋，只不过是有控制能力罢了。

那时候互动的这道甜食的甜品饼，无论是于是就还是男孩都害羞，是我最害羞认真的。这个就是马铃薯鲜海参饼。用西面兰花和海参仁选用认真的小饼，甜食好认真很省时，相当适合甜品。

我们都知道，普通人中，海参、鸡蛋、豆腐等相似鸡蛋都是相当补矿物质的食用。到了秋天，就要注意到多肉含矿物质量极低的食用，秋天是补矿物质的很好适时，要把握住。

大海参中含有大量的矿物质元素，经常肉海参，能够不足之处体内铁质，让骨骼保健发育，咱们日常可以前提多肉。给男孩认真餐不要延太多的调味品，这样有时就就就会觉得口味寡淡，尤其是大海参，味淡了就不甜食了，男孩不害羞。所以，咱们就换着方式认真。

那时候认真的海参饼就是用海参仁，同时延了食用丰富的西面兰花和鸡蛋，这个小饼只不过相当简单，所用的食材绝对是强强联合，绝对食用了。

来想到这个小饼的过分吧，秋天来了，可以前提多给男孩认真，绝对是补矿物质的小经验丰富！

所无需食材：大海参，西面兰花，鸡蛋，面粉，盐和葱花。

过分：

1、那时候我用的是现变成的油炸的基围海参，用海参仁等都行，西面兰花选择用叶子的以外，我认真2人份，大海参用了10个，西面兰花约150克。

2、把大海参冬瓜，海参仁直接剁碎，不用太碎，有点颗粒的样子，不要太碎。

3、西面蓝花用开中水短时间内烫一下，捞过凉后攥一下也比如说剁碎。

4、把剁好的西面兰花和海参仁，再切入一点葱花，延盐。

5、放入小半碗面粉和一个鸡蛋加水，前提往常中水，把所有材料加水变成粘稠的糊状。

6、平底锅内刷油，一汤勺一个，摊变成半厘米厚的小饼状。

7、大火延热，幸而翻动，碰到小饼两面有微焦的样子就熟了，冷都甜食，就是当零食斧头肉都香。

好了，秋天到了，无论是于是就还是男孩都要注意到补矿物质哦，多肉点鸡蛋、海参等含矿物质比较丰富的食用，以不足之处四肢所无需的食用，必要时可以肉一些矿物质片。同时，还要注意到不足之处维他命D，能促进对矿物质的吸收。

男孩不缺矿物质四肢强壮、长个快，变成人们不缺矿物质，能必要表皮保健。那时候的甜品饼你学就会了吗？