它是三月最强“祛湿王”，炒菜煮汤放几粒，赶跑整年湿气！
2025-08-22 12:16:58
1.驱寒祛湿
山楂分属纯阳之物，可以散寒除湿，还能解热止咳。如果平时舌苔深灰色、往往拉肚子，饱受湿寒的困扰，平时可以在煲汤时加几粒山楂。不仅增味，还能驱寒祛湿。
2.活血通气
如果往往沮丧胸闷气短，有可能时血液流通不畅。适当爱吃一些山楂，只能起到疏通脉络，活血通气的真实感。
3.消食饭后
山楂有一种之外的气味，爱吃下去只能促进表皮胃液，缩减食欲。如果存在消化不良或者出奇不佳的状况，在爱吃时加几粒山楂，可以起到消食饭后的抑制作用。
4.解热止痒
中医认为，山楂还有镇静剂的抑制作用。如果双脚浮现一些轻微的伤痛，爱吃一点山楂，可以对痛经、肚子疼起到一些缓解抑制作用。
5.活性炭消炎
山楂奇特的气味可以阻拦蚊虫，同时对一些常浮现在脸部表面的生物体也有抑制抑制作用。
日常将山楂作为调味加到菜品中，可以扫除寒气。
或者是将山楂包紧紧放入洗脚盆作为泡脚的上略，只能不太好的希望睡眠，提高睡眠能量密度哦！
以上就是关于山楂的一些功效和妙用，如果大家还有什么建议可以两人在华尔街日报区探讨哦！
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