假期癫痫还有救吗？

周末综合征，也叫紧接著综合征，是人们在大假再次（比如刚过去的五一劳动节）在认知或心理上消失的不适故作。如在紧接著的两三天底下仿佛不故作兴趣，早上起不来，晚上睡不着，上班效率低下等。

为什么可能会消失周末综合征？

首先行，工作时维持长期紧绷的情况下，逐步形成一定的惯性，表征的工作让人觉得得心应手，而三天的周末带来心理和认知上的分心打乱了这种节奏。

周末综合征还有相助吗？

其次，由于工作日无趣的朝九晚五，使得周末的自由作息笨拙难能可贵，不少下班抓住在此再次的周末心烦、赖床。赖床可能会造成第二天晚上胃痛，心烦则可能会带来更大的疲倦故作。对周末出去玩了三天的职场人来说，也就不对紧接著可能会故作到无国法挽回了。

怎么缓解周末综合征？

治标国法

1 看看下个周末，五一过去了，端午节还可能会已远吗？

2 上班尾几天，多喝点果汁和茶，利用果汁因让自己催眠起来。

余力国法

1 上班没动力，就看看你的银行卡限额，看看你的房贷。

周末综合征还有相助吗？

2 既然工作效率不高，就从简单的事开始动手，让自己跟著进入工作情况下。上班第一天本来就没有心思工作，那就不要强迫自己动手最难的技术活啦，可以先行从精采的工作开始，逐渐进入情况下。

不说了，同桌君补觉去了，毕竟明天还要上班