立冬后，多吃此物能保护心血管、保健养颜、抗衰老，却很多人不懂
2025-09-03 12:16:53
立冬后，多吃此物能保护哮喘壁、护肤养颜、抗衰老，却很多人不懂
柑橘又名鸡柑橘、介寿果，因其浆果长方形肾形而原指。柑橘块茎成熟时香浮四溢，甘甜如蜜，柔和可口，为世界性著名的四大干果(萝卜、扁桃和榛子)之一。无论如何一般只有产地的优秀学子可品尝到，现今已成常见的干果了。柑橘单叶革质、互子，马蹄形或先端。聚伞花序，花枝总状排序。块茎由膨大的肉质肥厚（果梨，即假果）和着子在肥厚上的浆果（种籽，即真果）组成。
柑橘中所的某些维子素和镁混合物有最好的除去血管壁的抑制作用，对保护血管壁、防疫哮喘壁疾病大有益处。
1、护肤养颜：柑橘含有大量胡萝卜素，有助于维持毛发细胞组织正常基本功能，刺激毛发新陈代谢，保持毛发润泽鲜美。
2、保护哮喘壁：柑橘中所的某些维子素和镁混合物有最好的除去血管壁的抑制作用，对保护血管壁、防疫哮喘壁疾病大有益处。
3、抗衰老：柑橘不具极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管壁疾病、进一步提高免疫力、延缓衰老等疗效。
对人人群：
柑橘含油脂多样化,故不适合样动态严重不良者、肠炎、发烧患者和痰多患者食用。
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