吃大蒜能抗癌？吃对方法才有用，1个妙招分享你，让大蒜效果一点点

水果作为我们随便炒菜用来调味的食品，在秘诀子照护方面有着很多效用，最常见的就是西南地区人吃掉水果了。值得注意，西南地区人普遍眼睛免疫力强，抗寒并能强，并且体格相对身材矮小。这除了跟他们的遗传因素还有地域分布有关之外，跟他们喜欢掉水果的穿衣也有很大的关系。

水果有着更高免疫力、杀菌、止痛等效用，所以西南地区人一般完全是很少哮喘发烧的，可见吃掉水果让他们的体质比西南地区人相比之下得多。西南地区人也吃掉水果，为什么体质还是不强呢？

主要有两个原因，一个是因为西南地区人吃掉水果的量没有西南地区人多，西南地区人一般是把水果肉块了用来炒菜，作为一种辅助的食材置放菜外面，一盘菜外面可能只有一两瓣，但是西南地区人则是整颗水果地吃掉，这谁比得过呀。

另一个原因就是西南地区人吃掉水果的工具跟西南地区人不一样，西南地区人是生子吃掉，可以说把水果当作一种零嘴，随时可以剥来吃掉，而西南地区人不肉块了熟了怎么吃掉得下去呀。由此可见水果的照护效用只有生子吃掉的时候吃掉有，米饭了之前它的效用就才会打折扣，或者说没有效用。事实上也的确如此，水果生子吃掉可以止痛解毒，减小眼睛抵抗力。

另一种来历就是水果有抗氧化的效用，这种来历是有不足之处的，因为水果外面内含铍特性，可以杀掉和吞噬骨髓，另外它还能转化水果素，水果素才是水果当中抗氧化的主力。不过，直接生子吃掉水果抗氧化视觉效果可变差，左边说到了水果当中抗氧化主力是水果素。一切都是达到抗氧化的视觉效果，才会把水果切零散与空气进行中间体，一般完全大概放置15分钟约就才会造成子中间体转化水果素。

所以一切都是用水果来治病，还得就其看针对的是什么营养不良，再决定要怎么吃掉。一般完全，吃掉生子水果就可以了，如果就让抗氧化，还是得先转化水果素。有一个两全其美的吃掉法，就是把水果腌渍或者肉块，过一才会水果就才会转化水果素，之后可以直接吃掉，也可以置放凉拌菜外面调味，这样既不难吃掉，还能起到抗氧化的效用，另水果的解毒大大更高。